poniedziałek, 26 listopada 2012

Tradycyjne szwedzkie śniadanie



Dziś proponuję śniadanie w stylu szwedzkim. Lekkie, zdrowe i proste – charakterystyczny skandynawski styl obecny jest nawet w menu, którego podstawę stanowią oczywiście ryby.

Śniadanie w pracy - porcja zdrowej energii!



Nie masz czasu na śniadanie przed wyjściem do pracy czy na uczelnię, a chcesz się odżywiać zdrowo? Skazanie się na uczelniany sklepik oferujący tonące w majonezie sandwiche, hot-dogi i batony czekoladowe, albo firmowy bufet z przywiędłymi sałatkami to nienajlepszy pomysł. Zaopatrz się w szczelne plastikowe pojemniki i wróć do szkolnej tradycji zabierania śniadań z domu!

poniedziałek, 19 listopada 2012

Płatki zbożowe i ich rodzaje




Płatki zbożowe to jeden z najbardziej wartościowych produktów śniadaniowych. Właściwie wszystkie dostarczają organizmowi wartościowych składników odżywczych, jednak specyficzne wartości odżywcze poszczególnych rodzajów płatków sprawiają, że niektóre ich odmiany bardziej lub mniej odpowiadają potrzebom różnych osób i grup wiekowych.

czwartek, 15 listopada 2012

Mleko migdałowe



Jeśli nie wyobrażacie sobie poranka bez musli z mlekiem lub jogurtem, koniecznie wypróbujcie wegańską wersję tego śniadania. Spróbujcie zastąpić krowie mleko lżej strawnym, smaczniejszym i zdrowszym mlekiem migdałowym.

Mleczne bułeczki z konfiturą



Lubicie drożdżowe ciasto? Jeśli tak, to należy Was ostrzec: zapach i smak tych bułeczek ciężko uzależnia.

wtorek, 6 listopada 2012

Pasty do chleba

http://automatydochleba.pl/

Wybór najróżniejszych smarowideł do pieczywa jest w sklepach ogromny - serki topione we wszystkich smakach, pasty rybne i jajeczne, klasyczne białe twarożki... Nic tak jednak nie smakuje, jak pasta domowej roboty - tylko z tych składników, które znamy i lubimy, bez sztucznych dodatków, zdrowa i naturalna.