Dziś proponuję śniadanie w
stylu szwedzkim. Lekkie, zdrowe i proste – charakterystyczny skandynawski styl
obecny jest nawet w menu, którego podstawę stanowią oczywiście ryby.
Nie wychodź z domu głodny!
"Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak". Zapraszam na wspólne śniadanie i życzę smacznej lektury ;)
poniedziałek, 26 listopada 2012
Śniadanie w pracy - porcja zdrowej energii!
Nie masz czasu na śniadanie
przed wyjściem do pracy czy na uczelnię, a chcesz się odżywiać zdrowo? Skazanie
się na uczelniany sklepik oferujący tonące w majonezie sandwiche, hot-dogi i
batony czekoladowe, albo firmowy bufet z przywiędłymi sałatkami to nienajlepszy
pomysł. Zaopatrz się w szczelne plastikowe pojemniki i wróć do szkolnej
tradycji zabierania śniadań z domu!
poniedziałek, 19 listopada 2012
Płatki zbożowe i ich rodzaje
Płatki
zbożowe to jeden z najbardziej wartościowych produktów śniadaniowych. Właściwie
wszystkie dostarczają organizmowi wartościowych składników odżywczych, jednak
specyficzne wartości odżywcze poszczególnych rodzajów płatków sprawiają, że
niektóre ich odmiany bardziej lub mniej odpowiadają potrzebom różnych osób i
grup wiekowych.
czwartek, 15 listopada 2012
Mleko migdałowe
Jeśli nie
wyobrażacie sobie poranka bez musli z mlekiem lub jogurtem, koniecznie wypróbujcie wegańską wersję tego śniadania. Spróbujcie zastąpić krowie mleko
lżej strawnym, smaczniejszym i zdrowszym mlekiem migdałowym.
Mleczne bułeczki z konfiturą
Lubicie
drożdżowe ciasto? Jeśli tak, to należy Was ostrzec: zapach i smak tych bułeczek
ciężko uzależnia.
wtorek, 6 listopada 2012
Pasty do chleba
Wybór najróżniejszych smarowideł do pieczywa jest w sklepach ogromny - serki topione we wszystkich smakach, pasty rybne i jajeczne, klasyczne białe twarożki... Nic tak jednak nie smakuje, jak pasta domowej roboty - tylko z tych składników, które znamy i lubimy, bez sztucznych dodatków, zdrowa i naturalna.
Subskrybuj:
Posty (Atom)